Grossesse - naissance Préparer son accouchement et bien vivre sa maternité.
Il peut être normal que les femmes anticipent la grossesse, l'accouchement, et l'après naissance souvent en mettant en avant les difficultés et souffrances.
Une préparation à la maternité permet d'anticiper positivement ces évènements grâce à la respiration, aux ancrages de calme, à la prise de conscience de certaines ressources.
Les peurs, angoisses liées à la grossesse et à l'accouchement peuvent être diverses et variées :
- Déformation du corps,
- Malformation du bébé,
- Fausse couche,
- Souffrance à l'accouchement,
- Peur de ne pas avoir de péridurale,
- Peur liés à la généalogie,
- Peur de ne pas réussir,
- Peur ou envie d'avoir un enfant d'un sexe plutôt que de l'autre,
- Peur consciente / inconsciente lié à notre naissance et / ou enfance,
- Peur liée à un précédent accouchement,
- Préparer une césarienne
Il est normal pendant une grossesse d'avoir des pensées négatives, de vous poser des questions. Si vous communiquez sur ces sujets, les émotions, interprétations, et croyances qui sont liées se denoueront pour le bébé.
La Sophrologie et la Sophrologie Analysante permettent d'aller à la rencontre de bébé, afin de se présenter, de le rassurer, il est possible d'aller lui expliquer ce que l'on vit, ce que l'on ressent afin que celui-ci ne prenne pas nos peurs, angoisses, émotions et ne se culpabilise pas d'être là.
Chacun des parents peut rencontrer son bébé et aussi revenir sur sa généalogie, sa naissance, sa conception, ... afin de comprendre et de ne pas transmettre les boucles parentales qui y sont liés.
